Sport Le Havre : La PPG au Foyer G. Bernanos Judo
La PPG… mise en place depuis quelques années maintenant au Foyer G. Bernanos, c’est l’occasion pour nos judokas du 3ème cours de travailler ensemble avant les entraînements. Ce créneau est mis à disposition des plus motivés pour réaliser une préparation physique et mentale tout en façonnant notre cohésion de groupe.
Lors de ces créneaux qui ont lieu le mercredi et samedi 1h30 avant le début du 3ème cours, diverses choses sont mises en place : Footing, sports collectifs, fractionné, etc…
Un gros travail de dépassement personnel adapté à chacun est donc mis en place afin de faire évoluer individuellement. Ce travail sert dans notre sport qu’est le Judo mais sert dans le quotidien de nos judokas également : ne jamais abandonner, se dépasser, … Car certes il est parfois difficile de trouver la motivation de venir s’entraîner mais il est encore plus difficile de venir plus tôt pour se dépasser en plus des entraînements … mais ces efforts portent TOUJOURS leurs fruits tôt ou tard.