” Voici les «choses à faire et à ne pas faire pour apprendre le judo» par Yamashita :
- Gagnez avec la technique, pas la force brute.
- La meilleure défense est une bonne attaque.
- Apprenez à prendre des petits déjeuners. De bons petits déjeuners amélioreront toutes vos techniques.
- Entraînez-vous à bouger dans toutes les directions, encore et encore, tout en restant centré.
- Entraînez-vous et entraînez-vous, en pratique et en constante. (Yamashita était célèbre pour avoir tenté de participer à dix mille concours en un an.)
- Entraînez-vous avec tout le monde. Ne choisissez pas vos partenaires.
- Affinez vos techniques en fonction de la pratique réelle et non de la théorie.
- Entraînez-vous avec tout votre corps et votre esprit.
- Écoutez vos instructeurs.
- Ne faites rien à mi-chemin.
- Observez comment les autres exécutent bien les techniques.
- Ne pas trop manger ni trop boire.
- Ne soyez jamais trop confiant.
- L’apprentissage du judo ne s’arrête jamais. “
Yasuhiro Yamashita
Champion olympique et quadruple Champion du monde